jak fajnie

[...] co chcesz mi przekazac. siłę ogólnie chcę zwiększyć u siebie... to główny priorytet jeśli w trakcie uda mi sie dobić ze 3 kilo masy to fajnie.. chce zrobić siłę i za jakiś czas zabrać sie za detale...a być może w trakcie coś innego mi do głowy wpadnie :) wiesz nie zalezy mi narazie na pięknej sylwetce pod zawody kulturystyczne co nie [...]

Cześć, mam pytanko, jak najwydajniej sprawdzić max na 5 powtórzeń? Pytam bo chciałem zacząć 5x5, już kiedyś robiłem, ale te maksy były zaniżone i nie chciałbym popełnić znów tego błędu .. Dzięki z góry Po prostu robiąc test Wszystko fajnie, zwięźle na temat, szkoda, że treści mało .. Potrafię zrobić test na 1 powtórzenie, a zapytałem bo nie chce [...]

hej! ja koreczki juz mam - reebok - jedyne ktore pasowały. :/ mam numer nogi 25.5 i jest lipa z tym rozmiarem :/ ale teraz szukam haloweczek jak juz pisałem, chcialem cos do 150zl (puma) ale bardzo fajnie na nodze w sklepie lezały mi nike total 90 IC a na allegro maja za 190zl. Pomzoe ktos wybrac czy te [...]

[...] fajnie brzmi "profesjonalne buty pilkarskie", ale czy na pewno? jak jest z trwaloscia? nie widze nitow z przodu i z tylu, czy nie rozleca sie po 5-ej kolejce rozgrywek? [...]

wygladaja fajnie ciekawe jak sa wygodne

Białe czy czarne koreczki mam dylemat bo biale fajnie wyglądają itp a czarne to taki klasyk chcialem sie spytac czy na treningach piłki ew. meczach jak bedzie deszcz i bedzie błoto to czy mi sie szybko zarysują czy nie proszę o odpowiedz

[...] polecam drugie na mojej liście http://blog.pcnews.ro/wp-content/photo/2006/11/nike-tiempo-ronaldinho.jpg BUTY PIERWSZE NA MOJEJ LIŚCIE są dla mnie idealne w sumie jestem pomocnikiem ale bardzo często strzelam na bramke i w tych butach robi się to cudnie, cudnie sie dośrodkowuje, podaje jak dla mnie póki co najlepsze buty Ale każdy ma swoj gust

Nani20 te buciki są naprawde super, skóra jest mieciutka i fajnie sie dopasowywują. Poza tym posiadają system zoom air wiec czego mozna chciec więcej od buta. Nic tylko jak napisał kolega wyżej TYLKO BRAC! Absolutów Zidane'a nie dostaniesz bo to buty wypuszczone specjalnie dla niego. Nie kupisz ich bo do sprzedazy nie zostały wprowadzone. [...]

No w sumie tak.. tak az bardzo zly to ja nie jestem.. czesto strzelam bramki xD :D Chodzi mi bardziej o to czy fajnie sie w nich gra. Oprocz tego maja bardzo nowoczesny wyglad (cos jak mercurial vapor IV, tyle ze sa 3 razy tansze).

Goped Jeśli chodzi o +F50.8 to nie powiem ci za wiele bo stoja u mnie na półce. Nie grałem w nich. Maeriał sie poddaje także mysle ze sie dopasuje do nogi (jest zupełnie inny niż w poprzednich +F50.* taki plastyczny że nabiera kształt stopy) co do pięty to jest świetnie wyprofilowana. Nic nie obciera. Ten przeźroczysty plastik z góry jest miękki a [...]

Zaraz zbliża się sezon halowy więc trzeba kupić jakieś dobre buty halowe . Może coś wiecie o tych . http://www.allegro.pl/item448740043_buty_halowe_joma_portillo_najtaniej_3_kolory.html Grałem w nich poprzedni sezon . Niedawno podeszwa się odlepiła :D. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=456926634 Chyba najczęściej spotykane buty na hali , [...]

[...] niz sie tego spodziewalem , przed wszystkimi tymi treningami wzialem 1.5 miarki saw i trzeba powiedziec ze pobudza konkretnie a i pompa lepsza :) wiec nie moge powiedziec ze jakis uiowy suplement , ale na mnie i tak wszystko dziala bo nie biore nigdy przedtreningowek 8-) takze nie wiem czy jest to dobra przedtreningowka czy moze jakas jeszcze [...]

[...] Trening dzisiaj wszedł mega klata cała spompowana na koniec krzyżowanie w brami z bardzo dokładnym spięciem fajnie mnie dobiło , dwójki jak zawsze słabo ale uwierzcie że ciężko mi idą %-) 1.WL: 8 x 45kg / 8 x 55kg / 8 x 65kg 2. SS - Wyciskanie hantli skos dodatni + Uginanie nóg leżąc 12 x 12kg + 15 x 10kg/ 12 [...]

[...] Byłam pewna, że mam za dużo testosteronu a taki taki numer z prolaktyną, jestem już umówiona do ginekologa, chyba pójdę też osobno do mojej endokrynolog. Chciałabym ją zbić jakoś naturalnie, co sądzicie o leku Castagnus albo innych suplementach ? Ginekolog pewnie zaproponuje bromergon. Wiem, że ta prolaktyna jest wynikiem niedoczynności tarczycy [...]

Fajnie, ze odkryłaś ryz basmati - naprawdę jest pyszny:-) Jaśminowy tez dobry. Chudzinka na selfie faktycznie ;) Tak się zastanawiam – jak długi żywot maja takie czarno białe legginsy? Nie szarzeją?

pizza na ziemniaczanym spodzie, przepis: http://www.sfd.pl/Pizza_na_ziemniaczanym_spodzie_-t1116733.html wszystko fajnie... tylko szkoda nie smakuje tak dobrze jak wygląda %-)%-)%-) /SFD/2017/9/26/cee579d3fa024b8ca43490148762b5f9.jpg

Jak pisałem w lajf, każda decyzja kontrowersyjna, bardzo wyrównana walka.... Ale fajnie się oglądało. Najbardziej mnie z całej gali rozyebał Werdum i jego 'sznurówki ci się rozwiązały'..... A potem biedny Roy faktycznie spojrzał i dostał tubę. %-) Maximum trollin'.

[...] w wadze średniej nie pokonałby Diaza. Coś w tym jest. A co do Werduma to wielu chyba naprawdę nie docenia jego stójki. Nie zawsze widać jego poziom bo wszyscy myślą o nim jak o typowym grapplerze bez pojęcia o stójce. Nelsona obił solidnie, zwłaszcza tymi kolanami. Co więcej, Werdum obił Overeema. Zobaczcie sobie fightmetric tej walki. Werdum [...]

[...] 7kg x15 9kg x15 unoszenie hantli w przod 12kg x12 14kg x12 16kg x12 Face pull 15kg x15 17kg x15 19kg x15 22kg x15 Ostatnio w ogole nie mam checi na trening i na to by jesc jak trzeba. Nie wiem moze po prostu juz mi sie odechciewa tej silowni. Chvj wie. Jedynie dzisiaj fajnie wycisk hantli poszedl, bo 23kg x30. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu [...]

Gala jak najbardziej spoko, niczym mnie nie zaskoczyła miło sie ogladało. Seksijama troche mało zrobił w walce i wygladał jak kilka klas nizej przy Vitorze Sugar jak zwykle spoko, wyszedł w naprawde swietnej formie. Mc'Donald - Wszystkie walki wypadły naprawde fajnie, bez jakiegos specjalnego szau ale poziom był wysoki. Miał bym rycie gdyby ten [...]